Prejudiciale per la salute, il tabacco contribuisce specialmente al deterioramento del sistema cardiovascolare. Tuttavia, non è solo la causa dell’ipertensione arteriosa o dei problemi cardiaci, ma è anche responsabile di vari disturbi sessuali sia negli uomini che nelle donne. La mancanza di lubrificazione vaginale, la disfunzione erettile, la diminuzione del desiderio sessuale, tutti questi problemi possono essere attribuiti al fumo. Ti raccontiamo tutto sulle relazioni tra tabacco e sessualità.
Tabacco e sessualità non si mescolano
Tutti sanno che il tabacco è dannoso per l’organismo e influisce particolarmente sulla salute cardiovascolare. Tuttavia, una buona circolazione sanguigna è garanzia di un’irrigazione ottimale degli organi coinvolti nella sessualità, sia negli uomini che nelle donne. I disturbi della libido maschile possono persino essere i primi segni di una diminuzione dell’efficacia del sistema cardiovascolare e non devono essere sottovalutati.
La fertilità, strettamente legata alla sessualità, può anch’essa essere negativamente influenzata dal consumo di tabacco. Nelle donne, quest’ultimo può anche essere responsabile di complicazioni durante la gravidanza, per non parlare dei suoi effetti nocivi sul feto. Inoltre, può essere la causa di una menopausa precoce, il che riduce ulteriormente la libido femminile già turbata dal tabacco.
Il tabacco può avere diverse ripercussioni sulla libido delle donne
Meno menzionate rispetto agli uomini, le conseguenze del fumo sulla vita sessuale delle donne sono tuttavia molto reali. In condizioni normali, la vagina è lubrificata durante la fase di eccitazione sessuale, grazie a un aumento del flusso sanguigno nelle sue pareti. La pressione esercitata da questo flusso sanguigno attiva il meccanismo di transudazione, durante il quale parte del liquido presente nei vasi sanguigni passa attraverso la parete vaginale e permette la lubrificazione.
Le fumatrici possono sperimentare una mancanza di lubrificazione durante i rapporti sessuali, così come secchezza vaginale al di fuori di essi. Questo è in parte dovuto all’effetto vasocostrittore di alcuni composti tossici presenti nelle sigarette, come il monossido di carbonio o la nicotina, oltre all’azione dannosa dei radicali liberi. La riduzione della pressione sanguigna nei vasi che rivestono le pareti vaginali porta a una diminuzione della lubrificazione, rendendo i rapporti sessuali meno piacevoli e persino dolorosi. Non sorprende che il desiderio sessuale ne risenta!
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Tabacco e sessualità maschile
Problemi di erezione più comuni
Negli uomini, il disturbo sessuale più comunemente associato al fumo è la disfunzione erettile. Uno studio rivela che il 40% dei fumatori regolari di lungo corso soffre di questo disturbo, rispetto al 28% della popolazione maschile in generale. In media, il tabacco aumenta il rischio di disfunzione erettile del 51%.
Perché si altera l'erezione?
Affinché il pene maschile possa ergersi, è necessario che i corpi cavernosi si riempiano di sangue fornito dalle arterie del pene. Tuttavia, il fumo ha un impatto negativo sulla salute delle arterie riducendo la loro capacità di contrazione normale e causando ostruzioni, bloccando così il flusso sanguigno.
Quando i corpi cavernosi non sono adeguatamente irrorati, l’erezione ha difficoltà a stabilirsi correttamente. Questo può manifestarsi con difficoltà a mantenere l’erezione per il tempo necessario, un’erezione non sufficientemente rigida o addirittura una totale impotenza. Ma non è tutto. A causa di una minore irrorazione sanguigna, il pene riceve meno ossigeno, il che può provocare una perdita di elasticità dei corpi cavernosi. Inoltre, i tessuti sono meno stimolati rispetto a un non fumatore, il che fa sì che la dimensione del pene eretto sia minore nei fumatori.
Smettere di fumare per ritrovare una vita sessuale appagante
I benefici di smettere di fumare
Sebbene l’impatto negativo del fumo sulla sessualità sia maschile che femminile sia comprovato, sia nei fumatori leggeri che in quelli pesanti, la situazione non è irreversibile. Proprio come per molti problemi causati dal tabacco, smettere di fumare permette di recuperare una lubrificazione vaginale e una funzione erettile altrettanto efficaci quanto quelle di un non fumatori in sole poche settimane. Spesso, i fumatori sperimentano addirittura un aumento della libido nelle settimane successive all’inizio del processo di cessazione del fumo.
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